ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭЙБХОНГ ГУР ПРАСАД ДЖАП ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХИ САЧ НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ
Mul Mantra ЭК ОНГ КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЕЙБХОНГ ГУРПРАСАД ДЖАП! АД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЕЙБИ САЧ НАНАК ХОСИ БИ САЧ - Создатель всего сущего Един, Истина его Имя. Он делает все, бесстрашный, неумирающий, нерожденный, в
эк онг кар сат нам сири вахе гуру-"Во всем мироздании существует один Создатель, имя которому - Истина. Величайшее - это экстаз в переживании этой высшей мудрости".
Перевод: Един Творец, Истина – Его Имя. Великолепна и неописуема Его бесконечная мудрость. Сделайте шейный замок, вдох; Эк – коротко, втягивая живот, Онг и Кар – долгие, равные по длительности. Вдох: Сат – коротко, втягивая живот, Наам – долгое, Сири – с