хенепола гунаpатана
Структурирование медитации
07:05
Тактика А. Восстановаление подлинной внимательности
14:43
8. Как работать с телом
08:12
Три фундаментальных действия
10:23
Работа с отвлечениями
11:27
Что нам делать с умом
09:50
Желание удовольствия
17:08
Работа с препятствиями, часть 2
17:39
Медитация во время ходьбы
10:39
2. Медитация - стоит ли беспокоиться
05:01
Внимательность и медитация прозрения (випассана)
04:29
Внимательность (сати)
14:53
Внимательность или сосредоточение
20:29
7. Внимание на дыхании
16:57
Три проводника на пути
13:23
Сосредоточение на всех действиях
08:07
Как решать проблемы
15:15
Внимательность в повседневной жизни
08:05
Популярные запросы :
По интересующим вас вопросам обращайтесь на EMAIL vega-bc@list.ru