Поперечный шпагат
Упражнения на ритм
Планка, отжимания
Танцевальные ходы
Разогрев 2
Поклон, разогрев 1
Прыжки
Изучение позиций рук
Упражнения на стопы
Упражнения на взъем
Шпагат лёжа
Спина
Выворотность
Упражнения на пресс
скачать