Разогрев 2
Планка, отжимания
Выворотность
Спина
Поклон, разогрев 1
Прыжки
Поперечный шпагат
Танцевальные ходы
Шпагат лёжа
Упражнения на пресс
Упражнения на ритм
Упражнения на стопы
Изучение позиций рук
Упражнения на взъем
скачать