обертональное пение, звук МММ
темя, поющие чаши тон си
ЛАМ, ВАМ, РАМ, ЙАМ, ХАМ, АУМ, ОМ (от муладхары к сахасраре)
7 Сахасрара чакра - аум сатьям
скачать